21 jours pour se libérer du tabac + 3 soins

1 séance 30 min d'essai pour déterminer si cet accompagnement me correspond. + le programme de 21 vidéos-audios quotidiennes + 21 méditations guidées + 3 soins au cabinet. Découvrez un voyage transformateur de 21 jours pour embrasser une vie sans tabac! Sur cet ensemble de 21 jours, j’ai prévu 7 jours de préparation à l’arrêt et 14 jours d’accompagnement au démarrage de cette nouvelle vie libre… La nicotine peut être une chaîne difficile à briser, mais avec notre guide détaillé, choisissez la méthode qui vous convient le mieux pour surmonter cette dépendance physique. Notre focus? Votre libération psychologique de la nicotine. Et pour ceux qui craignent la prise de poids après avoir arrêté, nous avons inclus un guide spécial sur l'alimentation pour vous rassurer. Conseil pro: Gardez un carnet personnel pour suivre vos progrès. Notez vos pensées, vos défis et vos victoires. C'est votre voyage, personnalisez-le! Chaque jour, plongez-vous dans quelques minutes de méditation guidée pour renforcer votre engagement. Trouvez un coin paisible, déconnectez-vous du monde extérieur et concentrez-vous sur votre transformation. Ce n'est pas une simple relaxation, c'est une prise de conscience profonde. Et pour vous assurer une expérience complète, ce cours offre: - 21 vidéos-audios quotidiennes + 21 méditations guidées - 4 vidéos explicatives avec des astuces essentielles - Des ressources PDF pour garantir votre succès.